Análisis de la influencia de un programa de entrenamiento de la fuerza en nadadores juveniles: prueba 200 metros libre

Autores
Ordóñez, Néstor
Año de publicación
2024
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
tesis de maestría
Estado
versión aceptada
Colaborador/a o director/a de tesis
Casas, Ángel Adrián
Descripción
El objetivo de este estudio, fue comprobar el efecto de un programa de 22 semanas de entrenamiento de la fuerza a través de ejercicios multiarticulares en el rendimiento de nadadores jóvenes. Participaron 7 sujetos, los cuales formaron parte del grupo experimental (GE). Ellos son nadadores de ambos sexos del equipo de natación federado del colegio Fasta Santo Domingo de guzmán, de la ciudad de Córdoba capital, provincia de Córdoba, Argentina. Se destinaron 2 semanas con una frecuencia de 3 sesiones semanales para aprender la técnica de los ejercicios multiarticulares seleccionados, luego fueron evaluados a través de la prueba repetición máxima predictiva (RMP) al inicio del programa; durante el programa (específicamente luego de 6 semanas) y al final del programa (luego de 21 semanas), con el objetivo de conocer cuál es la mejora de su fuerza máxima. En cuanto a los resultados se observó una mejora significativa de la fuerza máxima luego de comparar los datos obtenidos de las evaluaciones pre y post test, la cual influyo en la velocidad de nado en los nadadores en la prueba 200 metros libre. En conclusión la mejora de la fuerza de los nadadores federados del Colegio Fasta Santo Domingo de Guzmán aumento la velocidad de nado en la prueba 200 metros libres en todos los participantes de esta investigación.
Especialista en Programación y Evaluación del Ejercicio
Universidad Nacional de La Plata
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
Materia
Educación Física
fuerza
nadadores
rendimiento deportivo
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Repositorio
SEDICI (UNLP)
Institución
Universidad Nacional de La Plata
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