Intervención psicomotriz con mujeres adultas mayores en Paysandú : Estimulación de marcha y equilibrio frente al miedo a caer

Autores
Batista Santos, Ana Luisa; Báez Vitalis, Luciana
Año de publicación
2025
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
documento de conferencia
Estado
versión publicada
Descripción
El envejecimiento poblacional incrementa el riesgo de caídas en las personas mayores, con consecuencias físicas, emocionales y sociales que afectan su autonomía. El presente trabajo relata una experiencia de abordaje psicomotriz dirigida a mujeres mayores, orientada a la estimulación de la marcha y el equilibrio, con especial énfasis en la prevención de caídas y en el abordaje del síndrome de miedo a caer. Las vivencias se desarrollaron en el año de 2025 en la Asociación de Jubilados y Pensionistas del Uruguay (A.JU.PE), Paysandú, en el marco de talleres de Gerontopsicomotricidad. Las sesiones se estructuraron en ritual de entrada, actividad central y ritual de cierre, priorizando ejercicios de toma de conciencia corporal, circuitos de equilibrio, transporte de objetos, marcha sobre trayectos definidos y desplazamientos con obstáculos. Las participantes manifestaron inestabilidad, pérdida de fuerza e inseguridad para incorporarse, asociadas al miedo a caer, fenómeno presente incluso en ausencia de caídas recientes. Se observaron desajustes posturales, dismetrías y coordinación limitada, influidos por estados emocionales. Las actividades favorecieron la percepción corporal, la adopción de estrategias preventivas y una relación más positiva con la propia imagen, contribuyendo a la confianza y seguridad en la vida diaria. La experiencia confirma el potencial de la Gerontopsicomotricidad como herramienta integral que, además de mejorar capacidades motrices, incide en el afrontamiento emocional del miedo a caer, fortaleciendo la autonomía y calidad de vida de las mujeres mayores.
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
Materia
Educación Física
Personas mayores
Mujeres
Marcha
Equilibrio Postural
Paysandú
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
Repositorio
SEDICI (UNLP)
Institución
Universidad Nacional de La Plata
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