Influencia de la práctica de deportes acuáticos en la movilidad articular de mujeres mayores de 60 años que asisten al centro de jubilados del barrio “Pedro Leale”, en la localidad...

• Autores: Maltby, Aarón Alberto
• Año de publicación: 2025
• Idioma: español castellano
• Tipo de recurso: tesis de grado
• Colaborador/a o director/a de tesis: Maltby, Bioing. Tobias
• Materia: Educación física; Tesis de grado; Gimnasia acuática; Vejez; Deportes acuáticos
• Institución: Universidad Católica de Salta

Esta investigación tiene como objetivo analizar la influencia de la práctica de deportes acuáticos en la movilidad articular de los miembros superiores e inferiores en mujeres mayores de 60 años. El estudio se centra en un grupo de participantes que asisten al Centro de Jubilados del barrio "Pedro Leale", en la localidad de General José de San Martín, Chaco, Argentina. La propuesta se desarrolla durante los meses de enero, febrero y marzo de 2025, aprovechando las condiciones climáticas favorables para la realización de actividades acuáticas en piscinas, sin los riesgos asociados a temperaturas frías. El estudio adopta un enfoque cuali-cuantitativo, combinando técnicas cualitativas y cuantitativas para obtener una visión integral del impacto del entrenamiento acuático. Se utilizan entrevistas, encuestas y observación directa para recopilar información sobre la percepción de las participantes respecto a la movilidad, flexibilidad y reducción del dolor o rigidez en las articulaciones de los miembros superiores (hombros, codos, muñecas) e inferiores (caderas, rodillas, tobillos). El propósito central es generar evidencia científica sobre los beneficios de los deportes acuáticos en la salud articular de mujeres adultas mayores. Los resultados obtenidos respaldan la inclusión de este tipo de ejercicios como una estrategia efectiva para mejorar la calidad de vida y fomentar un envejecimiento activo e independiente. Además, los hallazgos sirven de base para el diseño de programas de actividad física adaptados a esta población, promoviendo la participación en actividades acuáticas con beneficios no solo en la movilidad articular, sino también en el bienestar general. Asimismo, esta investigación contribuye a la formulación de políticas públicas orientadas a la promoción de hábitos saludables en las personas mayores de la región. This research aims to analyze the influence of aquatic sports practice on joint mobility in the upper and lower limbs of women over 60 years of age. The study focuses on a group of participants attending the Senior Citizens Center in the "Pedro Leale" neighborhood, located in the city of General José de San Martín, Chaco, Argentina. The program takes place during the months of January, February, and March 2025, taking advantage of favorable weather conditions for aquatic activities in swimming pools, without the risks associated with cold temperatures. A qualitative-quantitative approach is adopted, combining both qualitative and quantitative techniques to obtain a comprehensive understanding of the impact of aquatic training. Interviews, surveys, and direct observation are used to collect information on the participants’ perception of mobility, flexibility, and the reduction of pain or stiffness in joints of the upper (shoulders, elbows, wrists) and lower limbs (hips, knees, ankles). The main objective is to generate scientific evidence on the benefits of aquatic sports for joint health in older women. The results support the inclusion of such exercises as an effective strategy to improve quality of life and promote active and independent aging. Moreover, the findings serve as a basis for designing physical activity programs tailored to this population, encouraging participation in aquatic activities that benefit not only joint mobility but also general well-being. This research also contributes to the development of public policies aimed at promoting healthy habits among the elderly in the region.
Fil: Maltby, Bioing. Tobias. Universidad Católica de Salta. Escuela Universitaria de Educación Física; Argentina.
Fil: Maltby, Aarón Alberto. Universidad Católica de Salta. Escuela Universitaria de Educación Física; Argentina.