Evaluación de la fuerza del salto después de 6 semanas de entrenamiento de crossfit

Autores
Quaglia, Octavio
Año de publicación
2015
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
tesis de grado
Estado
versión publicada
Colaborador/a o director/a de tesis
Ronzio, Oscar
Fornés, Diego
Descripción
Fil: Quaglia, Octavio. Instituto Universitario de Ciencias de la Salud. Fundación Barceló; Argentina.
La búsqueda desenfrenada de la población en busca de nuevos sistemas de entrenamiento no deja atrás al CrossFit. Según Greg Glassman, creador del método, define como “entrenamiento funcional, constantemente variado y aplicado a alta intensidad”. Entrando en la controversia que rodea a esta nueva disciplina el objetivo de este trabajo de campo fue la realización de una evaluación cuantitativa de los efectos del entrenamiento amateur de CrossFit sobre la fuerza explosiva, se calcula el ratio CMJ:SJ comparando un método que utiliza fuerza concéntrica pura y otro ciclo de estiramiento acortamiento (SSC), luego de 6 semanas de entrenamiento, realizando 3 entrenamientos por semana.
Materia
FUERZA
KINESIOLOGIA /metodo/rehabilitacion
DEPORTISTAS
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
Repositorio
Repositorio Institucional (Fundacion Barceló)
Institución
Fundación H. A. Barceló
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