Efectos de la aplicación de un plan de trabajo de resistencia y sobrecarga

Autores
Baronetto, Leopoldo Miguel
Año de publicación
2015
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
tesis de grado
Estado
versión aceptada
Colaborador/a o director/a de tesis
Marín, Germán
Descripción
Fil: En el presente trabajo se propone investigar cuales son los efectos de la aplicación de un Plan de Trabajo de Resistencia y Sobrecarga en la calidad de vida de las personas, apuntando al desarrollo de dos variables fundamentales: la Composición Corporal y el Consumo Máximo de Oxígeno (VO2max). En la actualidad, las personas de todas las edades, específicamente niños y adolescentes, presentan altos índices de inactividad física, esto se debe principalmente a los avances en la tecnología, dejando de lado todas las actividades deportivas y físicas, sumado a esto una mala alimentación. Por parte de los adultos se puede decir que las exigencias de la vida diaria y laboral dejan poco saldo para realizar actividades físico-deportivas. Esta problemática conlleva al sedentarismo y sus consecuentes enfermedades, afectando directamente la salud y la calidad de vida de las personas. Desde lo planteado surge el interés de desarrollar un Plan de Trabajo, que haciendo hincapié en estas dos variables, permita en un periodo corto de tiempo (ocho semanas) el mejoramiento de la salud y la calidad de vida. Con respecto al Plan de Trabajo de Resistencia y Sobrecarga, para la planificación de los ejercicios se tiene en cuenta los distintos principios metodológicos específicos de ambas capacidades. Y una de las características que más lo distinguen es su conceptualización de adaptable o flexible, es decir que responde a los factores que caracterizan a cada una de las personas evaluadas, teniendo en cuenta la edad, el nivel de aptitud física, si es deportista o no, etc.
Fil: Baronetto, Leopoldo Miguel. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
Fil: Marín, Germán. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
Materia
Resistencia física
Educación física
Composición corporal
Consumo de oxígeno
Calidad de vida
Fuerza muscular
Ejercicio
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR
Repositorio
REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA)
Institución
Universidad FASTA
OAI Identificador
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