Relación entre la potencia de miembros inferiores y el rendimiento de la fase de partida en natación

• Autores: Chilingirian, Ramiro
• Año de publicación: 2024
• Idioma: español castellano
• Tipo de recurso: tesis de maestría
• Colaborador/a o director/a de tesis: Casas, Adrián; Giles, Marcelo Gustavo
• Materia: Educación física; Salidas de natación , CMJ en nadadores , Fase de partida en natación; Swimming; Swimming start; Strength; Muscular power
• Institución: Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación

En el presente Trabajo Final Integrador se evaluó a 5 nadadores juveniles de nivel de competencia nacional, teniendo como hipótesis una posible relación entre la altura del salto contramovimiento (CMJ) y la velocidad del atleta en completar la fase de partida, comprendida cómo los primeros 15 mts. de una carrera. Para esto, los atletas realizaron evaluaciones de saltos máximos en tierra, utilizando la aplicación móvil My Jump 2 y luego sprints máximos en agua de 15mts., con salida "track start". Se encontró que, a mayor altura de salto, menor era el tiempo que utilizaban para completar la distancia propuesta y viceversa, con una correlación negativa de r = - 0,9873. Esto, parece estar explicado por la importancia de la potencia de los miembros inferiores del cuerpo en esta distancia, que a su vez es medida por el CMJ. El rendimiento del nadador en esta distancia es crucial en pruebas de velocidad, influyendo aproximadamente un 25% en el resultado final en eventos de 50mts., por lo que orientar los entrenamientos de fuerza fuera del agua a mejorar los niveles de fuerza, potencia, y saltabilidad, contribuye directamente a un mejor rendimiento dentro del agua en estas poblaciones.
In this Final Integrative Project, an evaluation was conducted on five junior swimmers at the national competition level. The hypothesis proposed a potential relationship between the height of the countermovement jump (CMJ) and the athlete's speed in completing the start phase, defined as the first 15 meters of a race. To investigate this, the athletes performed maximum jump assessments on land using the My Jump 2 mobile application, followed by maximum 15-meter sprints in water, utilizing a "track start." The results indicated that a greater jump height was associated with a shorter time to complete the specified distance, and vice versa, with a negative correlation of r = -0.9873. This finding suggests the critical role of lower body power in this distance, as measured by the CMJ. The performance of swimmers over this distance is pivotal in sprint events, influencing approximately 25% of the final outcome in 50-meter races. Therefore, focusing out-of-water strength training on enhancing strength, power, and jump ability levels directly contributes to improved in-water performance in these athletes.
Fil: Chilingirian, Ramiro. Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación; Argentina.