Yoga y memoria a corto plazo de adultos y adultos mayores físicamente activos

Autores
Carpio Rivera, Elizabeth; Montero-Herrera, Bryan; Matamoros Sánchez, Maribel
Año de publicación
2023
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
documento de conferencia
Estado
versión publicada
Descripción
Analizar si una clase de Hatha Yoga produce efecto sobre la memoria a corto plazo de adultos de 60 años y más físicamente activos. Metodología: 19 participantes (edad 69.16 ± 6.82 años), realizaron dos condiciones experimentales: 1) Sesión control; 2) 30 minutos de Hatha Yoga. En ambas condiciones se midió la memoria a corto plazo al inicio y al final de la sesión (5 minutos después de la intervención). Resultados: La memoria a corto plazo no mejoró con la intervención de Hatha Yoga (F=3.18; p>0.05), esta variable disminuye significativamente después de permanecer recostado en posición supina por 30 minutos (F=6.02; p <0.05). Conclusiones: 1) 30 minutos de Hatha Yoga no produce una mejora aguda de la memoria a corto plazo de adultos de 60 años y más físicamente activos; 2) La memoria a corto plazo puede disminuir de forma aguda después de permanecer recostado en posición supina por 30 minutos.
Fil: Carpio Rivera, Elizabeth. Escuela de Educación Física y Deportes, Centro de Investigación en Ciencias del Movimiento Humano - Universidad de Costa Rica.
Fil: Montero-Herrera, Bryan. Kinesiology Department - University of Illinois at Urbana-Champaign.
Fil: Matamoros Sánchez, Maribel. Escuela de Educación Física y deportes, Programa integral para la persona adulta y adulta mayor - Universidad de Costa Rica.
Fuente
15º Congreso Argentino de Educación Física y Ciencias; Educación Física en y para la democracia, Ensenada, Argentina, 2-7 de octubre de 2023
Materia
Educación física
Hatha Yoga
Personas mayores
Iintervenciones
Envejecimiento
Investigaciones
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
Repositorio
Memoria Académica (UNLP-FAHCE)
Institución
Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
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