Valoración de la escala subjetiva del esfuerzo en un programa de Pilates

Autores
Balceda, María
Año de publicación
2021
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
documento de conferencia
Estado
versión publicada
Descripción
El presente trabajo de investigación ofrece una propuesta para validar la escala subjetiva del esfuerzo en un programa de Pilates La mayoría de los dispositivos utilizados, para ofrecer resistencias en una clase de Pilates cuentan con muelles, poleas y sogas. Predominan en los ejercicios, con estos equipos, un componente elástico. Este medio de entrenamiento presenta características específicas y es complejo el control de las cargas. Con el fin de abordar esta cuestión, se pensó en la escala de percepción de esfuerzo para ser aplicada en las sesiones de Pilates.
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
Materia
Educación Física
Pilates
escala de percepción de esfuerzo
intensidad
gimnasia
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
Repositorio
SEDICI (UNLP)
Institución
Universidad Nacional de La Plata
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