Relación entre la actividad física y el bienestar psicológico en mujeres adultas de 40 a 65 años

Autores
Frattini, Malena Sofía
Año de publicación
2026
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
tesis de grado
Estado
versión aceptada
Colaborador/a o director/a de tesis
Scabone, Viviana Edith
Descripción
El presente trabajo final integrador se trató de un estudio empírico cuantitativo de corte transversal, el cual propuso explorar cómo la práctica regular de actividad física influye en el bienestar psicológico de mujeres de entre 40 a 65 años en la provincia de Buenos Aires, considerando que la adultez femenina representa un momento particularmente significativo dado que se trata de una etapa de transición marcada por profundos cambios biológicos, psicológicos y sociales; lo cual afecta la calidad de vida y su bienestar subjetivo. Esta investigación se realizó a través de encuestas autoadministradas compuestas por el Cuestionario Internacional de Actividad Física o IPAQ y la Escala de Bienestar Psicológico de Ryff, o BIEPS-A, con la adaptación de Casullo. Estas encuestas se entregaron a una muestra de 53 personas de la población objetivo, con el propósito de conocer el bienestar psicológico en esta población que realizó actividad física regularmente. Además, se realizó una revisión de literatura científica reciente. Los resultados indicaron que las mujeres de mediana edad evaluadas presentaron mayormente niveles medios de bienestar psicológico, con una predominancia de niveles altos de actividad física y una relativa estabilidad entre los distintos rangos etarios abarcados. Asimismo, no se observaron diferencias en el bienestar según el nivel de actividad física, aunque se identificó una tendencia descendente del mismo a medida que disminuyó el tiempo de sedentarismo. El elevado desvío estándar (DE entre 136,82 y 190,42 según el grupo de bienestar psicológico) indicó heterogeneidad en los niveles de sedentarismo. A partir de estos hallazgos, se pudo inferir la necesidad de profundizar en investigaciones que analicen con mayor precisión la relación entre la actividad física, el bienestar psicológico y el sedentarismo.
Fil: Frattini, Malena Sofía. universidad de Flores; Argentina.
Materia
ACTIVIDAD FISICA
BIENESTAR PSICOLOGICO
ADULTOS DE MEDIANA EDAD
MUJERES
CONDUCTA SEDENTARIA
CALIDAD DE VIDA
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Repositorio
Repositorio Institucional de la Universidad de Flores
Institución
Universidad de Flores
OAI Identificador
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