Entrenamiento pliométrico en Hándbol

• Autores: Pastrana Carabajal, Andrea Belén
• Año de publicación: 2016
• Idioma: español castellano
• Tipo de recurso: tesis de grado
• Colaborador/a o director/a de tesis: Zuccotti, Carlos Heriberto
• Materia: Educación física; Condición física; Tesis de grado; Hándbol
• Institución: Universidad Católica de Salta

Partiendo de la observación de las dificultades en el rendimiento físico que presentaban el equipo femenino de Hándbol de la U.N.S.A, como profesional en la Educación Física y jugadora de Hándbol desde la niñez, surge la motivación de llevar a cabo este trabajo de investigación cuyo objetivo fue comprobar la efectividad del método de entrenamiento Pliométrico para el desarrollo de la fuerza en miembros superiores e inferiores y la precisión en los lanzamientos durante el juego de Hándbol. Se realizó un tipo de investigación descriptiva, utilizando fuente primaria como la encuesta para conocer la percepción de las jugadoras sobre el entrenamiento, la aplicación de Test físicos al inicio y al final del entrenamiento Pliométrico cuyos resultados fueron comparados calculando la diferencia cuantitativa de cada jugadora y por cada Test. Los datos fueron procesados a través del programa Excel y presentados en gráfico estadístico de torta, las marcas de los Test finales superan altamente las marcas de los Test iniciales cuya comparación puede apreciarse en los gráficos presentados. Starting from the observation of the difficulties in physical performance that had the women's team handball of UNSA, as a professional in physical education and handball player since childhood, motivation to carry out this research was aimed arises test the effectiveness of plyometric training method for developing strength in upper and lower limbs and accuracy in shooting during the handball game. a type of descriptive study was conducted using the survey as a primary source to study the perceptions of the players on the training, the application of physical test at the beginning and end of plyometric training and the results were compared by calculating the quantitative difference of each player and for each test. Data were processed through the Excel program and presented in statistical pie chart, marks the final Test marks highly exceed the initial test whose comparison can be seen in the graphs presented.
Fil: Zuccotti, Carlos Heriberto. Universidad Católica de Salta. Escuela Universitaria de Educación Física; Argentina.
Fil: Pastrana Carabajal, Andrea Belén. Universidad Católica de Salta. Escuela Universitaria de Educación Física; Argentina.