Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre

Autores
MartIn, José Alberto
Año de publicación
2016
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
tesis de grado
Estado
versión aceptada
Colaborador/a o director/a de tesis
Bulacio, Pablo
Descripción
Fil: El objetivo principal de este trabajo final de graduación consiste en comprobar sí mediante variaciones en los componentes de la carga del método repeticiones I se logra el desarrollo muscular obtenido por el método II en los músculos extensores y flexores de rodilla. Como antecedentes no hemos encontrado trabajos que hayan abordado de manera combinada los métodos de fuerza repeticiones I y II con búsqueda de mayor desarrollo muscular mediante la modificación de los componentes de la carga (volumen, densidad e intensidad) del método repeticiones I y a su vez compararlo con el desarrollo muscular que se obtiene con el método repeticiones II. Sin embargo hemos encontrado mucha bibliografía sobre trabajos de fuerza con búsqueda de hipertrofia muscular, pero desde distintas perspectivas, ya sea porque cambia la población o los objetivos, o bien ponen más énfasis en otros factores como aspectos biomecánicos, investigan sobre la fuerza explosiva, sobre los sistemas energéticos que involucran los trabajos de fuerza, aspectos que en este trabajo no se han tenido en cuenta. Los objetivos específicos agregan los componentes a modificar, la posibilidad de aumento de perímetro del muslo medio, del peso corporal y la disminución del pliegue del muslo medio para poder determinar si estos factores colaboran con el desarrollo muscular del método I. Este trabajo persigue aumentar el desarrollo muscular del método I y contrastarlo con el obtenido en el método II de manera que se lo pueda llegar a tener en cuenta para trabajos de fuerza con búsqueda de desarrollo muscular/ hipertrofia al igual que el método repeticiones II que bien sabemos que es el método óptimo para conseguir desarrollo muscular y aumento de peso corporal.
Fil: MartIn, José Alberto. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
Fil: Bulacio, Pablo. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
Materia
Actividad de tiempo libre
Educación física
Deporte
Hombre
Rodilla
Desarrollo de músculos
Fuerza muscular
Ejercicio
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR
Repositorio
REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA)
Institución
Universidad Fasta
OAI Identificador
oai:dspace.ufasta.edu.ar:123456789/1135
Acceder
id REDIUFASTA_8192c57dacdaa0d4f189b680f78482eb
oai_identifier_str oai:dspace.ufasta.edu.ar:123456789/1135
network_acronym_str REDIUFASTA
repository_id_str 2867
network_name_str REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA)
spelling Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libreMartIn, José AlbertoActividad de tiempo libreEducación físicaDeporteHombreRodillaDesarrollo de músculosFuerza muscularEjercicioFil: El objetivo principal de este trabajo final de graduación consiste en comprobar sí mediante variaciones en los componentes de la carga del método repeticiones I se logra el desarrollo muscular obtenido por el método II en los músculos extensores y flexores de rodilla. Como antecedentes no hemos encontrado trabajos que hayan abordado de manera combinada los métodos de fuerza repeticiones I y II con búsqueda de mayor desarrollo muscular mediante la modificación de los componentes de la carga (volumen, densidad e intensidad) del método repeticiones I y a su vez compararlo con el desarrollo muscular que se obtiene con el método repeticiones II. Sin embargo hemos encontrado mucha bibliografía sobre trabajos de fuerza con búsqueda de hipertrofia muscular, pero desde distintas perspectivas, ya sea porque cambia la población o los objetivos, o bien ponen más énfasis en otros factores como aspectos biomecánicos, investigan sobre la fuerza explosiva, sobre los sistemas energéticos que involucran los trabajos de fuerza, aspectos que en este trabajo no se han tenido en cuenta. Los objetivos específicos agregan los componentes a modificar, la posibilidad de aumento de perímetro del muslo medio, del peso corporal y la disminución del pliegue del muslo medio para poder determinar si estos factores colaboran con el desarrollo muscular del método I. Este trabajo persigue aumentar el desarrollo muscular del método I y contrastarlo con el obtenido en el método II de manera que se lo pueda llegar a tener en cuenta para trabajos de fuerza con búsqueda de desarrollo muscular/ hipertrofia al igual que el método repeticiones II que bien sabemos que es el método óptimo para conseguir desarrollo muscular y aumento de peso corporal.Fil: MartIn, José Alberto. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.Fil: Bulacio, Pablo. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la EducaciónBulacio, Pablo20162016-06-02T23:08:45Z2021-11-26T12:39:04Z2024-10-23T18:54:23Z2016-06-02T23:08:45Z2021-11-26T12:39:04Z2024-10-23T18:54:23Z2016info:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:ar-repo/semantics/tesisDeGradoapplication/pdfapplication/pdfhttp://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/1135reponame:REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA)instname:Universidad Fastaspainfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR2025-08-28T10:22:57Zoai:dspace.ufasta.edu.ar:123456789/1135instacron:RRDUFInstitucionalhttp://redi.ufasta.edu.ar:8082Universidad privadaNo correspondehttp://redi.ufasta.edu.ar:8082/oai/snrdbiblioteca@ufasta.edu.arArgentinaNo correspondeNo correspondeNo correspondeopendoar:28672025-08-28 10:23:00.169REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA) - Universidad Fastafalse
dc.title.none.fl_str_mv Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre
title Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre
spellingShingle Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre
MartIn, José Alberto
Actividad de tiempo libre
Educación física
Deporte
Hombre
Rodilla
Desarrollo de músculos
Fuerza muscular
Ejercicio
title_short Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre
title_full Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre
title_fullStr Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre
title_full_unstemmed Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre
title_sort Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre
dc.creator.none.fl_str_mv MartIn, José Alberto
author MartIn, José Alberto
author_facet MartIn, José Alberto
author_role author
dc.contributor.none.fl_str_mv Bulacio, Pablo
dc.subject.none.fl_str_mv Actividad de tiempo libre
Educación física
Deporte
Hombre
Rodilla
Desarrollo de músculos
Fuerza muscular
Ejercicio
topic Actividad de tiempo libre
Educación física
Deporte
Hombre
Rodilla
Desarrollo de músculos
Fuerza muscular
Ejercicio
dc.description.none.fl_txt_mv Fil: El objetivo principal de este trabajo final de graduación consiste en comprobar sí mediante variaciones en los componentes de la carga del método repeticiones I se logra el desarrollo muscular obtenido por el método II en los músculos extensores y flexores de rodilla. Como antecedentes no hemos encontrado trabajos que hayan abordado de manera combinada los métodos de fuerza repeticiones I y II con búsqueda de mayor desarrollo muscular mediante la modificación de los componentes de la carga (volumen, densidad e intensidad) del método repeticiones I y a su vez compararlo con el desarrollo muscular que se obtiene con el método repeticiones II. Sin embargo hemos encontrado mucha bibliografía sobre trabajos de fuerza con búsqueda de hipertrofia muscular, pero desde distintas perspectivas, ya sea porque cambia la población o los objetivos, o bien ponen más énfasis en otros factores como aspectos biomecánicos, investigan sobre la fuerza explosiva, sobre los sistemas energéticos que involucran los trabajos de fuerza, aspectos que en este trabajo no se han tenido en cuenta. Los objetivos específicos agregan los componentes a modificar, la posibilidad de aumento de perímetro del muslo medio, del peso corporal y la disminución del pliegue del muslo medio para poder determinar si estos factores colaboran con el desarrollo muscular del método I. Este trabajo persigue aumentar el desarrollo muscular del método I y contrastarlo con el obtenido en el método II de manera que se lo pueda llegar a tener en cuenta para trabajos de fuerza con búsqueda de desarrollo muscular/ hipertrofia al igual que el método repeticiones II que bien sabemos que es el método óptimo para conseguir desarrollo muscular y aumento de peso corporal.
Fil: MartIn, José Alberto. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
Fil: Bulacio, Pablo. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
description Fil: El objetivo principal de este trabajo final de graduación consiste en comprobar sí mediante variaciones en los componentes de la carga del método repeticiones I se logra el desarrollo muscular obtenido por el método II en los músculos extensores y flexores de rodilla. Como antecedentes no hemos encontrado trabajos que hayan abordado de manera combinada los métodos de fuerza repeticiones I y II con búsqueda de mayor desarrollo muscular mediante la modificación de los componentes de la carga (volumen, densidad e intensidad) del método repeticiones I y a su vez compararlo con el desarrollo muscular que se obtiene con el método repeticiones II. Sin embargo hemos encontrado mucha bibliografía sobre trabajos de fuerza con búsqueda de hipertrofia muscular, pero desde distintas perspectivas, ya sea porque cambia la población o los objetivos, o bien ponen más énfasis en otros factores como aspectos biomecánicos, investigan sobre la fuerza explosiva, sobre los sistemas energéticos que involucran los trabajos de fuerza, aspectos que en este trabajo no se han tenido en cuenta. Los objetivos específicos agregan los componentes a modificar, la posibilidad de aumento de perímetro del muslo medio, del peso corporal y la disminución del pliegue del muslo medio para poder determinar si estos factores colaboran con el desarrollo muscular del método I. Este trabajo persigue aumentar el desarrollo muscular del método I y contrastarlo con el obtenido en el método II de manera que se lo pueda llegar a tener en cuenta para trabajos de fuerza con búsqueda de desarrollo muscular/ hipertrofia al igual que el método repeticiones II que bien sabemos que es el método óptimo para conseguir desarrollo muscular y aumento de peso corporal.
publishDate 2016
dc.date.none.fl_str_mv 2016
2016-06-02T23:08:45Z
2016-06-02T23:08:45Z
2016
2021-11-26T12:39:04Z
2021-11-26T12:39:04Z
2024-10-23T18:54:23Z
2024-10-23T18:54:23Z
dc.type.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
info:ar-repo/semantics/tesisDeGrado
format bachelorThesis
status_str acceptedVersion
dc.identifier.none.fl_str_mv http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/1135
url http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/1135
dc.language.none.fl_str_mv spa
language spa
dc.rights.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR
eu_rights_str_mv openAccess
rights_invalid_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR
dc.format.none.fl_str_mv application/pdf
application/pdf
dc.publisher.none.fl_str_mv Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación
publisher.none.fl_str_mv Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación
dc.source.none.fl_str_mv reponame:REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA)
instname:Universidad Fasta
reponame_str REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA)
collection REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA)
instname_str Universidad Fasta
repository.name.fl_str_mv REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA) - Universidad Fasta
repository.mail.fl_str_mv biblioteca@ufasta.edu.ar
_version_ 1841709320695185408
score 13.115731

Publicaciones similares