Incremento de fuerza explosiva de miembros inferiores en jugadores de futsal

• Autores: Eguía, Edgardo
• Año de publicación: 2025
• Idioma: español castellano
• Tipo de recurso: tesis de maestría
• Colaborador/a o director/a de tesis: Casas, Adrián
• Materia: Educación física; Fuerza explosiva; Miembros inferiores; Futsal; Explosive force; Lower limbs; Futsal
• Institución: Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación

El presente estudio tiene por objetivo principal, el incremento de los niveles de la fuerza explosiva de las extremidades inferiores en jugadores de Futsal, categoría sub 16, del club "El triangulito" provincia de Bs. As. Argentina. Para tal motivo, se opta por un tipo de investigación cuantitativa, con un diseño experimental. La muestra estuvo compuesta por alumnos varones de 16 años, de dicho club; la técnica utilizada para la obtención de resultados fue el Test de fuerza explosiva (Test. de Bosco) que consistió en los siguientes puntos: Squat Jump; Counter movement Jump y Abalakov. Para ello se utilizó la Plataforma Axon Jump (modelo S). Los resultados obtenidos demuestran un incremento muy significativo de la fuerza explosiva en miembros inferiores, tanto para el Squat Jumps, Contra movimiento y Abalakov. El porcentaje de mejora correspondiente a cada uno es de: Squat Jumps 20,31; Contra movimiento 19,04; y Abalakov 15,86. Como conclusión se puede expresar que un programa de entrenamiento pliométrico básico, logra incrementar en forma significativa la fuerza explosiva de las extremidades inferiores en el grupo estudiado.
The main objective of this study is to increase the levels of explosive force of the lower extremities in futsal players, sub 16 category, from the club "El triangulito" province of Buenos Aires, Argentina. For this reason, we opted for a type of quantitative research, with an experimental design. The sample consisted of 16-year-old male students from said club; The technique used to obtain results was the Explosive Strength Test (Bosco Test) which consisted of the following points: Squat Jump; Jump and Abalakov countermovement. For this, the Axon Jump Platform (model S) was achieved. The results obtained show a very significant increase in explosive strength in the lower limbs, both for Squat Jumps, Counter Movement and Abalakov. The improvement percentage corresponding to each one is: Squat Jumps 20.31; Countermovement 19.04; and Abalakov 15.86. As a conclusion, it can be affirmed that a basic plyometric training program is able to significantly increase the explosive force in the lower extremities.
Fil: Eguía, Edgardo. Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación; Argentina.