Entrenamiento de la fuerza y flexibilidad durante la rehabilitación física aplicada en la etapa de readaptación deportiva sobre las recidivas en desgarro de isquiotibiales de grado...

• Autores: Giunta, Pablo Andrés
• Año de publicación: 2025
• Idioma: español castellano
• Tipo de recurso: tesis de grado
• Colaborador/a o director/a de tesis: Laredo, Martín; Pimienta, Marisa; Estrella, María Cristina
• Materia: Fuerza Excéntrica; Flexibilidad Dinámica; Rehabilitación Física; Readaptación Deportiva; Isquiotibiales; Fútbol
• Institución: Universidad Maza

Fil: Giunta, Pablo Andrés. Universidad Juan Agustín Maza. Facultad de Educación; Argentina.
El presente estudio descriptivo, retrospectivo y correlacional, con diseño no experimental transversal, tuvo como objetivo determinar el impacto del entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad durante la rehabilitación física aplicada en la etapa de readaptación deportiva sobre las recidivas en desgarros de isquiotibiales de grado II en jugadores de fútbol de alto rendimiento del Club Deportivo Godoy Cruz Antonio Tomba (Mendoza, 2025). La muestra estuvo compuesta por diez futbolistas profesionales, varones de entre 18 y 25 años (media = 21,5 ± 2,55 años), pertenecientes al plantel superior del club. Los jugadores fueron evaluados mediante pruebas estandarizadas de fuerza excéntrica (Nordic Hamstring), flexibilidad (test 90-90), equilibrio dinámico (YBalance Test), velocidad (10 y 30 m) y agilidad (T-Test e Illinois). Los resultados mostraron valores promedio de 1,76 s en 10 m y 4,06 s en 30 m, con una velocidad pico estimada de 26,6 ± 0,99 km/h. En el test de agilidad, el promedio fue de 9,70 ± 0,23 s en T-Test y 15,68 ± 0,26 s en Illinois. El Y-Balance Test evidenció asimetrías medias de 6,24 cm en el alcance postero-medial y de 4,21 cm en el postero-lateral, superando los valores de riesgo (>4 cm). Se observó que el 70 % de los jugadores con déficits de fuerza excéntrica o asimetrías mayores al 10 % presentó recidiva de la lesión en las ocho semanas posteriores al retorno deportivo. En cambio, los sujetos que completaron programas de fortalecimiento excéntrico y flexibilidad dinámica no manifestaron nuevas lesiones. Se concluye que la integración del trabajo de fuerza excéntrica y flexibilidad activa dentro de la rehabilitación y la readaptación deportiva reduce significativamente las recidivas y optimiza el retorno competitivo en futbolistas de alto rendimiento.