Los programas de entrenamiento de fuerza durante el embarazo

Autores
Flores, Brenda Natalia
Año de publicación
2025
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
tesis de maestría
Estado
versión aceptada
Colaborador/a o director/a de tesis
Casas, Ángel Adrián
Descripción
Debido a la reciente proliferación de estudios experimentales y diversas revisiones que permiten fundamentar los beneficios del ejercicio físico en el periodo gestacional, la presente revisión bibliográfica expondrá la información disponible para la ejercitación de la fuerza durante el embarazo excluyendo el método Pilates. Se incluirán casos de deportistas de alto rendimiento que han competido estando embarazadas. Finalmente se darán pautas metodológicas para afrontar una clase donde se ejercite la misma y se involucren las cuestiones mencionadas a lo largo de la revisión para cada etapa del embarazo.
Especialista en Programación y Evaluación del Ejercicio
Universidad Nacional de La Plata
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
Materia
Educación Física
Actividad física durante el embarazo
Ejercicio físico durante el embarazo
Fuerza durante el embarazo
Escala de percepción del esfuerzo (RPE) durante en el embarazo
Maniobra de Valsalva
Entrenamiento de la fuerza durante el embarazo
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/
Repositorio
SEDICI (UNLP)
Institución
Universidad Nacional de La Plata
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