Experiencias de fluidez y bienestar psicológico : Un estudio con adultos mayores

• Autores: Sabatini, María Belén; Arias, Claudia Josefina
• Año de publicación: 2009
• Idioma: español castellano
• Tipo de recurso: documento de conferencia
• Fuente: II Congreso Internacional de Investigación; La Plata, Argentina, 12-14 de noviembre de 2019
• Materia: Psicología
• Institución: Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación

Desde el marco conceptual de la Psicología Positiva, se presentan los resultados de un trabajo de investigación que explora las relaciones entre experiencias de fluidez y bienestar psicológico en adultos mayores residentes en la ciudad de Mar del Plata. Las experiencias de fluidez se definen como un estado psicológico especial caracterizado por la concentración o absorción completa en una actividad o situación. La activación motivacional depende, no solamente de la novedad o interés intrínseco sobre la actividad en cuestión, sino también de la correspondencia entre las habilidades requeridas para la ejecución de la misma y las que el sujeto posee. Esta combinación óptima entre el nivel de desafío y las habilidades es lo que permite a las personas experimentar la emoción positiva denominada flujo o experiencia de fluidez. Las principales características fenomenológicas que definen la situación de flujo pueden sintetizarse de la siguiente manera: situación o actividad que representa un reto o desafío para quien la realiza, focalización de la atención en la acción, metas claras, retroalimentación inmediata sobre la acción, sentimientos de control y despreocupación sobre uno mismo. Aquellas actividades en las que el desafío es superior a las habilidades disponibles producirán una experiencia de ansiedad; si por el contrario los desafíos a los que enfrenta la actividad se encuentran por debajo de las habilidades que dispone ese individuo la experiencia es de aburrimiento. Estas dos emociones -ansiedad y aburrimiento- no conducen al sostenimiento y perseverancia en la actividad, por el contrario se asocian con el abandono de la misma o la falta de sentido en el momento en que se realiza (Csikszentmihalyiy Csikszentmihalyi,1998). Las experiencias de fluidez han sido escasamente exploradas de manera empírica y en particular no se han hallado antecedentes que aborden el estudio de este tema en adultos mayores. Por lo tanto, los objetivos de este trabajo son indagar si los adultos mayores tienen este tipo de experiencias, que características asumen las mismas y fundamentalmente si vivenciar fluidez se asocia con mayor bienestar psicológico, entendido como la valoración que el sujeto hace del resultado de una determinada forma de haber vivido. (Casullo, 2002). Con ese fin se administró a una muestra de 80 personas de 60 a 80 años el Cuestionario de experiencias de fluidez (Csikszentmihalyi, 1998) y la Escala BIEPS-A (Casullo, 2002). El análisis cuantitativo de los datos permitió constatar que los adultos mayores que presentaban experiencias de fluidez obtenían puntuaciones más elevadas entodas las dimensiones del bienestar psicológico: aceptación/control, autonomía, vínculos y proyectos, así como en el puntaje global. Entre dichas diferencias las correspondientes a bienestar psicológico global y a la dimensión proyectos fueron estadísticamente significativas. Esta última evalúa la presencia de metas y proyectos en la vida, la consideración de que la vida tiene un significado y la asunción de valores que otorgan sentido. Las experiencias de fluidez se asocian con motivación intrínseca elevada, interés, entusiasmo, rendimiento, autoeficacia, perseverancia, creatividad, autoestima y por lo tanto contribuyen al sostenimiento de metas y proyectos en actividades que son gratificantes y que por lo tanto brindan un fuerte sentido de implicación y pertenencia. Se espera que los resultados de este estudio constituyan un aporte al avance del conocimiento teórico de estos aspectos positivos y que puedan ser utilizados en la planificación e implementación de intervenciones tendientes a mejorar la calidad de vida en la vejez.
Fil: Sabatini, María Belén. Facultad de psicología. UNMdP.
Fil: Arias, Claudia Josefina. Facultad de psicología. UNMdP.